Waarom creatief bezig zijn zo ontspannend is

Deze week zei iemand na afloop van de workshop tegen me: “Het was zo fijn om te doen! In het begin vond ik het nog best moeilijk, maar na een tijdje zat ik er helemaal in en werd ik er helemaal rustig en ontspannen van.”
Dat was voor mij een heel groot compliment, het is namelijk precies wat ik met een workshop probeer te bereiken!
Creatief bezig zijn is wat mij betreft een vorm van pure mindfulness. Als je lekker bezig bent vergeet je voor even alles om je heen. Je aandacht is helemaal bij dat waar je mee bezig bent en alle andere gedachten worden uitgeschakeld. Je drukke hoofd kan daardoor echt even tot rust komen!
In de workshops die ik geef is het maken van leuke dingen natuurlijk de basis, maar de ontspanning is minstens even belangrijk.
Gun jezelf eens zo’n heerlijk momentje!


«   »

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.